Chcialbym sie dopytac was odnosnie takiego suplementu jakim jest Energy & memory. Czy ktos mial z tym jakas stycznosc ? Moze napisze sklad tego leku. Skład Energy Memory : Cholina - ma wpływ na zapamiętywanie nowych informacji Guarana – dodaje witalności i energii Lecytyna – wzmacnia prace komórek mózgowych Witamina C – najlepszy antyoksydant [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://bundles.sfd.pl/SFD/2018/9/20/a0da55afdf4546318a70e7b2baed63ad-small.jpg Witam Was po raz z kolejny z nowym dziennikiem, który tym razem będzie pod patronatem naszego forumowego ALLNUTRITION:-) suplementację będą opierał głownie na produktach ALLNUTRITION i SFD, a że linia prozdrowotna firmy została dość mocno rozbudowana, to tym bardziej [...]
Witam, ostatnio zastanawiałem się czy sprawić sobie jakiejś odżywy z omega-3 np. coś takiego: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Super_Omega-3-opis664.html Wychodzi dość drogo i zastanawiam się czy nie lepiej byłoby zainwestować w tran?? Na allegro najtańszy jaki znalazłem to "TRAN GAL" 100 kaps. za 6.50zł. Zawartość: 100 kapsułek po 500 mg/1 kapsułkę [...]
Iron HORSE Series® IRON TEST- 84 kapsułki Środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego Iron HORSE Series® IRON TEST silnie wpływa na podniesienie libido, ułatwia spalanie nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej, poprawia zarys mięśniowy, jak też niweluje symptomy przemęczenia oraz stresu. Iron HORSE Series® IRON TEST to rewolucyjna [...]
[...] po treningu Wcześniej odchudzałem się i spadło mi z 95 na 85.. ale miałem okres przerwy i jadłem wszystko. Stan zdrowa: wszystko jest dobrze Suple: Białko sfd, omega3, witamina c ,witamina D, magnez, 1. Płatki owsiane 100gr + Białko 33gr( shejk ) 2. Pierś z kurczaka 200gr/ Ryba + 100gr ryż/kasza + warzywa 3. Pierś z kurczaka 200gr / [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/VitaBio_D3_2000_IU_i33623_d380x380.jpg Opis Naturalna witamina D 3 2000 IU w 1 kapsułce. Do postępowania dietetycznego przy: - Osteoporozie oraz zaburzeniach wchłaniania wapnia i fosforu. - Obniżonej odporności oraz niedoborach witaminy D. - Utrzymaniu zdrowych zębów i kości. - Prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. [...]
[...] osteoporoza. Fakt: Przetwory sojowe moga powodowac niedobory wapnia i witaminy D, obydwa skladniki sa potrzebne dla zachowania zdrowych kosci. Wapn z rosolów na kosciach i witamina D z owoców morza, smalec i podroby chronia w krajach azjatyckich przed osteoporoza -nie przetwory sojowe. Mit: Nowoczesne przetwory sojowe chronia przed wieloma [...]
Hej, Mniej więcej od początku roku intensywnie wziąłem się za siebie. Dość regularnie bywam na siłowni, a do tego praktycznie co drugi, trzeci dzień biegam. Ucierpiały na tym moje stawy, przynajmniej tak mi się wydaje. Praktycznie przy każdym szybszym machnięciu ręką czy nogą strzykam jak dziadek ;) Mimo , że mam tylko 20 lat. Brałem przez 4 [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vitamin_E-400_iu_Mixed_Tocopherols_Natural_i38750_d400x400.png OPIS Silny przeciwutleniacz Wspomaga prawidłowe krążenie krwi i serca Wspomaga układ odpornościowy Witamina E zawiera 400 jm witaminy E w kapsułce. Jest niezbędny dla zdrowia człowieka - wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, ma korzystny wpływ na [...]
[...] : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie Stosowane aktualnie odżywki: Isolat białka, kreatyna cm3, multiwitaminy z olimpa, hela-mzb, bcaa, witamina c, witamina d, ala 200. Stosowane wcześniej diety : tak jedna. Witam, tak jak w temacie, proszę o wgląd i ewentualne poprawki. Pozdrawiam [...]
Witam wszystkich. Jest to mój pierwszy raz na forum więc, jeśli piszę na złym dziale to przepraszam. Mam 22 lata, 187 cm wzrostu i ważę na te chwile około 105kg. Swoja redukcje zacząłem w czerwcu przy wadze 110kg, Mój cel do końca roku było schudnąć do 88-90kg. Po pierwszych 5kg zaczęła się stagnacja. waga lata od 104-106kg i nie ważne co robię [...]
Witam, posiadam Universal Uni Liver i zastanawiam się czy nie warto by jeszcze dokupić oddzielnie jakieś bcaa? A oto opis Uni Liver: Jedna porcja - 2 tabletki ( ilość w jednej porcji % DZ ): Niacyna (jako amid kwasu nikotynowego) - 15mg / 75% Kalorie - 14 Białko - 3,2g / 6% Tiamina - 80mcg / 6% Ryboflawina - 800mcg / 48% Niacyna - 4mg / 20% [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Masło/Śmietana/Zółtka jaj/ Sery Węglowodany Kasze/Ryże/Makarony/Platki jaglane Owoce 5. Po cheat deju/refeedzie --> Interwały po siłowym 6. Suplementacja: -Omega -3, witamina C i D, Vitalpack do posiłku I i II -Kreatyna po treningu - 5g -Tauryna + kofeina przed treninigiem w zależności od samopoczucia -ZMA na sen + melatonina w dni gdy [...]
[...] latach się w miarę unormowało. 1. Witamina C - 1g dziennie - przeciwzapalnie. Może 2 gramy? 2. Magnez w formie ZMA (+ cynk) - ok. 100% zalecanej dobowej dawki 3. Multiwitamina - chyba z Olimpu, 1 tabletka dziennie 4. Witamina D - ok. 4000 IU. Może więcej? 5. Omega 3 - przeciwzapalnie - i tu właśnie się zastanawiam ile gram. 2g? 6. Do tego [...]
[...] : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie Stosowane aktualnie odżywki: Isolat białka, kreatyna cm3, multiwitaminy z olimpa, hela-mzb, bcaa, witamina c, witamina d, ala 200. Stosowane wcześniej diety : tak jedna. Witam, tak jak w temacie, proszę o wgląd i ewentualne poprawki. Pozdrawiam [...]
Jak w temacie upewniam sie czy dobrze rozumuje: Teoretycznie 1 g na 10 kg czyli dla gościa 90 kg - 9 tabsów I teraz pytanko czy moge podzielić np 4 przed i 5 po treningu czy jednorazowo po Dawkowanie: ZALECANE SPOŻYCIE: Spożywać 1 porcję (6 tabletek) dziennie popijając dużą ilością wody lub innego płynu. T Gaspari Nutrition BCAA 6000 - 180tabl [...]
Witam mam pytanie, biorę antybiotyk i trochę poczytałem jak mogę sobie nie zaszkodzić ćwicząc na antybiotyku a pomóc. Witamina C wskazana, inne witaminy odradzane , ponieważ odżywiają one także te złe bakterie. (Jeśli się mylę w którejś z powyższych kwestii proszę o poprawę.) A co z minerałami? Mam Multiple Sport Olimpu i zastanawiam się czy jest [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Calcium_Magnesium__Vitamin_D3_i38406_d400x400.png OPIS Wzmacnia kości i zęby Wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego Wspiera procesy anaboliczne Wapń i magnez odgrywają istotną rolę w utrzymaniu właściwej mineralizacji kości. Wapń i magnez są również zaangażowane w skurcze mięśni i impulsy nerwowe. Witamina D [...]
[...] produkt przyswaja się w 90-95%, zatem dzięki temu jest najtańszy i najbardziej efektywny. Skutki widoczne prawie natychmiast. 170 zł wydane na Q10 w tabletkach => przyswajasz za 8,5 zł 170 zł wydane na Q10 FitLine => przyswajasz za 150 zł 1 ml = 30 mg Q10 i 36 mg witamina E. Mam rozumieć że z tych 100mg przyswajam jedynie 3-5% ???